Magdaléna ^{Autor článků}

autor:

Magdaléna

Publikováno:

2 Články

Autorské články

• Cvičení pro ztrátu břišního tuku
  Soubor cviků na ploché břicho: kroucení, zvedání nohou z lehu a sedu, zvedání příčných nohou, zvedání končetin z lehu, prkno, záklon se zátěží, zvedání trupu z lehu, hula hoop. Pravidla pro zvýšení účinnosti cvičení.
  16 duben 2026
• Jaké cviky dělat ráno na hubnutí
  Efektivní ranní cvičení pro hubnutí. Rozcvička a základní cviky pro muže a ženy.
  24 Smět 2022